Frango Esfregado Com Canela

Frango com canela pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para 80 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína, 37g de gordura, e um total de 464 calorias. 25 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem sal, pimenta limão, canela em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 52%. Receitas semelhantes são Funcho e canela-Frango Assado esfregado e limões com fatias de batata, Canela esfregou salmão com cuscuz e iogurte harissa, e Frango para churrasco esfregado a seco.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Forre uma assadeira de 13x9 polegadas com papel alumínio.

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

Misture o azeite, a canela, o sal, a pimenta-do-limão, o alho em pó e o tomilho em uma tigela pequena; esfregue no frango para revestir. Disponha os pedaços de frango revestidos em uma assadeira com a pele voltada para baixo.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Bifes De Tira De Nova York

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Asse em forno pré-aquecido por 35 minutos, vire e continue cozinhando até que o frango não fique mais rosado no osso e os sucos fiquem claros, 20 a 25 minutos a mais. Um termômetro de leitura instantânea inserido perto do osso deve ler 165 graus F (74 graus C).

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)