Frango Extraordinário Grelhado com Tzatziki Grego

Frango Grelhado Extraordinário com Tzatziki Grego leva cerca de 50 minutos do início ao fim. Por US$ 5,59 por porção , esta receita cobre 42% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 76 g de proteína , 35 g de gordura e um total de 726 calorias . 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. É uma receita cara para fãs da comida mediterrânea. É trazido a você pela Foodnetwork. Se você tiver iogurte grego, hortelã, açafrão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. O Quatro de Julho será ainda mais especial com esta receita. Poucas pessoas gostaram realmente deste prato principal. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten . Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 88% . Esta pontuação é excelente. Experimente giroscópios de frango grelhado com tzatziki , berinjela frita com molho tzatziki e hambúrgueres de cordeiro com molho tzatziki para receitas semelhantes.
Instrucao
Para o frango: Misture o açafrão e um pouco de sal com o iogurte em uma tigela grande e adicione o frango. Misture bem para envolver e deixe o frango marinar por pelo menos 10 minutos ou até 2 horas (na geladeira).
Pré-aqueça uma grelha ou frigideira em fogo médio-alto.
Retire o frango da marinada e grelhe por alguns minutos de cada lado, até estar cozido.
Regue a cebola, o tomate e o limão com azeite e tempere com sal. Grelhe tudo até dourar um pouco de cada lado.
Para o tzatziki: Adicione o iogurte, o endro, a hortelã, o suco de limão e os pepinos. Tempere com sal e reserve.
Para servir, regue o frango com azeite de alho e ervas e coloque uma ou duas bolas de tzatziki diretamente por cima. Coloque alguns pedaços de legumes grelhados em cada prato e, antes de servir, esprema metade de um limão grelhado sobre o frango e polvilhe com orégano.