Frango Fajita Quesadillas
Frango Fajita Quesadillas pode ser apenas o Mexicano receita que você está procurando. Uma porção contém 43 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura. Para 16 centavos por porção, você recebe um hor d'oeuvre que serve 30. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue feijão, cebola e tiras de pimenta, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Frango Fajita Quesadillas, Frango Fajita Quesadillas, e Frango Fajita Quesadillas.
Instrucao
Cozinhe e mexa o frango em uma frigideira grande pulverizada com spray de cozinha em fogo médio 4 min. ou até terminar.
Adicione as cebolas e os pimentões; cozinhe 4 a 5 min. ou até ficar crocante. Misture a salsa e o feijão; cozinhe 3 min. ou até aquecer, mexendo ocasionalmente.
Colher 1/4 xícara de mistura de frango em metade de cada tortilha; polvilhe com queijo. Dobre tortilhas ao meio.
Adicione quesadillas, em lotes, para separar frigideira grande pulverizada com spray de cozinha; cozinhe em fogo médio 2 min. de cada lado ou até dourar levemente dos dois lados.