Frango Feta com abobrinha

Name: Frango Feta com abobrinha
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 57 pimenta habenero 1/3 xícara (cerca de Feta desintegrado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de salsa de folhas planas, picadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 680 pimenta habenero peitos de frango desossados e sem pele (sobre; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente 6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado

Feta frango com abobrinha pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 319 calorias, 40g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.48 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Uma mistura de pimenta, abobrinha, limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Feta Com Abobrinha, Frango com abobrinha e queijo Feta - 5 pontos, e Macarrão de abobrinha com frango, Fetan e espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 400 F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Regue 1/2 colher de sopa do óleo em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Retire as raspas do limão em tiras finas; Reserve. Corte o limão em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Coloque metade das fatias na panela. Lave o frango e seque com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque em cima das rodelas de limão e tempere com 1/8 colher de chá de sal. Corte cada abobrinha ao meio longitudinalmente e, em seguida, corte cada metade em meia-lua de 1/4 de polegada de espessura. Em uma tigela, misture a abobrinha, a salsa,a pimenta e o óleo restante, as rodelas de limão e o sal; misture.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Espalhe a mistura de abobrinha ao redor do frango e polvilhe o queijo Feta por cima. Asse até que o frango esteja cozido, 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pão De Nozes E Passas

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

Transfira-o para uma tábua e corte cada pedaço em terços. Divida o frango, a mistura de abobrinha e os limões entre os pratos individuais e polvilhe com as raspas.Dica: para um acompanhamento quase sem esforço que pode cozinhar enquanto o frango está no forno, faça batatas novas cozidas, arroz branco ou cuscuz.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Salsa Picada Ou Cebolinha Picada, Para Decorar