Frango Fiesta do Tio Ben's®

Frango Fiesta do Tio Ben's®
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Fiesta Chicken do Uncle Ben's ® pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 6 e custa US $1,8 por porção. Uma porção contém 345 calorias, 29g de proteína, e 4G de gordura. 13 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem metades de peito de frango, arroz integral instantâneo uncle ben's® fast & grain, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Frango do tio Bill assado em um Rotissiere, Uncle Bill's Barbecue Tandoori Chicken, e Jantar esta noite: três xícaras de frango do Tio Lang.

Instrucao

1
Corte os peitos de frango em tiras de 1/2 polegada.
Ingredientes que você precisará
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
2
Pulverize uma frigideira de 10 polegadas com um spray antiaderente e aqueça em fogo médio até ficar quente.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione o frango e a pimenta vermelha, cozinhe até que o frango esteja dourado e totalmente cozido.
Ingredientes que você precisará
8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4
Adicione a cebola, cozinhe por 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
5
Adicione a água, arroz, pimenta em pó, milho e salsa; cozinhe por 10 minutos até que o arroz esteja pronto.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
Dentes De AlhoDentes De Alho
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
6
Sirva o frango sobre o arroz com coentro picado.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde28
Revista