Frango frigideira com ervilhas, cogumelos e curry de coco

Name: Frango frigideira com ervilhas, cogumelos e curry de coco
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 gotas de molho de soja; 13 1/2 ouce) pode leite de coco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de coentro colhidas; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de peixe; 1 cp. queijo parmesão ralado dentes médios de alho, picados (cerca de; 1 jalapeño, em fatias finas; 2 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 1 cp. queijo parmesão ralado suco fresco de 1 limão; 2 um pouco de abobrinha picada Fatias de limão, para servir; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível estoque de frango com baixo teor de sódio caseiro ou comprado em loja; 454 pimenta habenero cogumelos ostra; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Pasta de curry verde ou vermelho tailandês; 2 cebolinha, partes brancas e verdes claras apenas, em fatias finas; 454 pimenta habenero peitos de frango sem pele e desossados; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível snap peas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham canola ou óleo vegetal; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível não de um jardim local

Frango frigideira com ervilhas, cogumelos e Curry de coco pode ser apenas o Indiano receita que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 571 calorias, 65g de proteína, e 21g de gordura por porção. Para $9.33 por porção, você tem um prato principal que serve 2. 148 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Uma mistura de ervilhas, cogumelos ostra, caldo de galinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 99%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Frango com cogumelos cremosos e ervilhas, Frango Herbed com ervilhas e cogumelos, e Frango, cogumelos e ervilhas de pressão de açúcar sobre o arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio-alto até fumar.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os cogumelos, tempere com sal e pimenta e cozinhe até dourar, cerca de 2 a 3 minutos. Abaixe o fogo para médio e adicione o alho. Cozinhe, mexendo, até perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Xícara De Chalotas Picadas

Alho Goya®

Adicione a pasta de curry e cozinhe, mexendo, até perfumado, mais 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Caril

Adicione o caldo e o leite de coco e leve a mistura para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Adicione os peitos de frango e ajuste o fogo para manter uma fervura. Cozinhe até que o frango esteja cozido, 16 a 20 minutos, virando a meio caminho.

Ingredientes que você precisará

Margherita® Capicola

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango da panela e coloque em um prato pequeno até esfriar o suficiente para manusear.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Enquanto isso, reduza o fogo sob a frigideira para baixo e adicione as ervilhas. Quando o frango estiver frio o suficiente para manusear, corte em pedaços pequenos com os dedos.

Ingredientes que você precisará

Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango de volta à panela. Continue cozinhando até que as ervilhas estejam cozidas, mas ainda crocantes, cerca de 2 minutos. Misture metade do molho de peixe

Ingredientes que você precisará

Molho De Peixe

Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Misture beansprouts, agrião, coentro, cebolinha, jalapeño, suco de limão, açúcar e molho de peixe restante em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

3 Gotas De Molho De Soja

Molho De Peixe

Abacate Hass Levemente Amassado

Não De Um Jardim Local

Gengibre Inteiro Amassado

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Transfira o curry para servir Tigelas, cubra com salada e sirva imediatamente, passando mais fatias de limão ao lado da mesa.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Cebola Branca Em Cubos

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

3 gotas de molho de soja 13

1/2 ouce) pode leite de coco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de coentro colhidas 1cp. queijo parmesão ralado

molho de peixe 1cp. queijo parmesão ralado

dentes médios de alho, picados (cerca de 1

jalapeño, em fatias finas 2um pouco de abobrinha picada

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 1cp. queijo parmesão ralado

suco fresco de 1 limão 2um pouco de abobrinha picada

Fatias de limão, para servir 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

estoque de frango com baixo teor de sódio caseiro ou comprado em loja 454pimenta habenero

cogumelos ostra 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Pasta de curry verde ou vermelho tailandês 2

cebolinha, partes brancas e verdes claras apenas, em fatias finas 454pimenta habenero

peitos de frango sem pele e desossados 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

snap peas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa 2Crosta: migalhas de biscoito graham

canola ou óleo vegetal 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

não de um jardim local

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O de Morgenzon Reserve Chenin Blanc com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 34 dólares por garrafa.