Frango Frigideira Marroquina

Name: Frango Frigideira Marroquina
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos, drenados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão ralada; 64 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pode fatiado azeitonas maduras, drenado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 4 peitos de frango sem pele desossada; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite ou óleo vegetal; 1 ( beringelas) pimentão amarelo, fatiado; 3 pequeno abobrinha, cortada em fatias de 1/2 polegada (2 xícaras)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango de Frigideira marroquina. Uma porção contém 252 calorias, 28g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,02 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue tomates enlatados, pimentão, cominho moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Tentar Frigideira De Frango Marroquina De 30 Minutos, Frango marroquino e frigideira vegetariana, e Frango Frigideira Marroquina Com Cuscuz De Pinhão para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe o frango com 1/2 colher de chá de sal; adicione à frigideira. Cozinhe cerca de 5 minutos, virando uma vez, até dourar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Em uma tigela média, misture os ingredientes restantes, exceto a casca de limão; despeje sobre o frango na frigideira.

Ingredientes que você precisará

Casca De Limão

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Tigela

Aqueça até ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 15 a 20 minutos ou até que o suco de frango não fique mais rosa quando os centros das peças mais grossas forem cortados.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Suco