Frango Frito Com Ervas Crocantes

Name: Frango Frito Com Ervas Crocantes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 454 Queijo Cheddar ou Monterey Jack coxas de frango, cortadas em pedaços médios; 1 azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar alho ralado; 4 2 colheres de sopa. orégano seco fatias de limão; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 cebola roxa média cortada em fatias finas como papel; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas fecula; 2 (pode ser ou desnatado) alecrim picado; 1 1 libra de abobrinha, 2 colheres de sopa de água, mais extra, conforme necessário; 1 1 libra de abobrinha, tomilho picado; 4 2 colheres de sopa. orégano seco óleo vegetal para fritar; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 (caixa de 14 onças) de mistura de risoto embalada

Frango frito com ervas crocantes pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para 91 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 369 calorias, 20g de proteína, e 24g de gordura por porção. Esta receita de pbs.org tem 3 fãs. Vá até a loja e pegue alecrim, alho, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as fatias de limão, você pode seguir este prato principal com o Rolou Baklava como sobremesa. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato do Sul. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação não é tão super. Receitas semelhantes incluem Leitelho crocante-frango frito com ervas, Camarão frito crocante com molho de ervas verdes, e Frango assado crocante com molho de búfalo de ervas.

Ingredientes

Dose:

454Queijo Cheddar ou Monterey Jack

coxas de frango, cortadas em pedaços médios 1azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar

alho ralado 42 colheres de sopa. orégano seco

fatias de limão 11 colher de sopa de orégano seco

1 cebola roxa média cortada em fatias finas como papel 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

fecula 2(pode ser ou desnatado)

alecrim picado 11 libra de abobrinha,

2 colheres de sopa de água, mais extra, conforme necessário 11 libra de abobrinha,

tomilho picado 42 colheres de sopa. orégano seco

óleo vegetal para fritar 11 colher de sopa de orégano seco

1 (caixa de 14 onças) de mistura de risoto embalada

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

O sul pode ser combinado com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Fess Parker Santa Barbara Riesling com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.