Frango frito e amêndoas
Uma porção contém 117 calorias, 6g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 25 e custa 41 centavos por porção. Vá até a loja e pegue amido de milho, óleo de amendoim para plantadores, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Mexa frango frito, amêndoas e cogumelos skiitake, Comer. Viver. Ser. - Resgate de rotina (espargos fritos com amêndoas ), e Fácil mexa frango frito para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture os primeiros 4 ingredientes até misturar.
Aqueça 2 Colheres De Sopa. óleo em frigideira grande em fogo médio-alto.
Adicione os legumes; cozinhe e mexa até ficar crocante.
Retire da frigideira; cubra para se aquecer.
Adicione o óleo restante à mesma frigideira.
Adicione o frango; cozinhe e mexa até que o frango esteja pronto. Misture a mistura de caldo; cozinhe até que a mistura ferva e engrosse, mexendo ocasionalmente.
Adicione legumes e nozes; misture bem.