Frango Frito Marinado Grego-Kotopoulo Tiganito Marinato

Name: Frango Frito Marinado Grego-Kotopoulo Tiganito Marinato
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 4 um pouco de abobrinha picada Pimenta; 1 fritar frango, pesando não mais de 3 libras, esfolado e cortado para fritar; 6 sementes de coentro, esmagadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Yukon; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 1 folha de louro, desintegrada se seca, picada se fresca; 2 grande dentes de alho, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão espremido na hora; 1 pequeno cebola em fatias finas; 1 ramo Salsa ou orégano fresco e 1 1emom cortado em fatias, para enfeitar; 1 cp. queijo parmesão ralado orégano fresco picado ou 1 colher de chá secas 6 bagas de zimbro, esmagadas; 4 um pouco de abobrinha picada Azeite ou óleo de amendoim (ou uma combinação), para fritar; 4 um pouco de abobrinha picada Sal

A receita de frango frito marinado Grego-Kotopoulo Tiganito Marinato poderia satisfazer seu desejo do Sul em aproximadamente 45 minutos. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 298 calorias, 4g de proteína, e 16g de gordura por porção. Para $1.36 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue vinho, sal, sementes de coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Receita de coelho grelhado e marinado (coniglio Marinato Alla Griglia), Frango Marinado Grego, e Frango Grelhado Marinado Grego.

Instrucao

Um: lave o frango e seque.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Coloque-os em uma tigela grande de vidro não reativo ou aço inoxidável. Em uma tigela separada, misture o azeite, suco de limão, vinho, alho, cebola, louro, orégano, bagas de zimbro, sementes de coentro e algumas moagens liberais de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sementes Inteiras De Coentro

Bagas De Zimbro

Limao

Azeite

Louro

Oregao

Alho

Pimenta

Cebola

Vinho

Equipamento que você usará

Tigela

Bata até ficar bem misturado e regue com o frango, fumegando o frango até ficar uniformemente coberto com a marinada. Cubra e leve à geladeira, marinando por 2 horas ou durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Levar

Escorra o frango, seque e polvilhe generosamente com sal.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Sal

Espalhe a farinha em um prato ou coloque-a em um papel ou saco plástico grande com fecho de correr. Encha uma frigideira grande de ferro fundido com azeite ou óleo de amendoim suficiente (ou combinação de ambos) para subir na metade dos lados, com cerca de 1 polegada de profundidade. Em fogo médio-alto, leve o óleo a 375 ° F (quente, mas não fumando).

Ingredientes que você precisará

óleo De Amendoim

Espalhar

Farinha Para Todos Os Fins

Azeite

Oleo

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Frigideira

Três: começando com a carne escura enrole o frango na farinha ou deixe cair alguns pedaços de cada vez no saco de farinha, feche o topo e agite até que esteja revestido. Sacuda o excesso de farinha e coloque o frango na gordura quente

Ingredientes que você precisará

Carne

Farinha Para Todos Os Fins

Agitar

Rolar

Quatro: frite até que o fundo esteja selado e começando a colorir, cerca de 4 minutos. Vire e doure o segundo lado. Reduza o fogo para médio (325°F) e frite, virando uma vez, até que o frango esteja cozido e dourado, cerca de 15 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Levante o frango da gordura e escorra bem em uma gradinha.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Grade

Transfira para uma travessa e decore com os raminhos de ervas e rodelas de limão e sirva de uma só vez.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Os gregos também fritam e cozem este frango, o que é uma boa maneira de prepará-lo quando você tem companhia ou está preparando outro prato que exigirá toda a sua atenção. Posicione uma grelha no centro do forno e pré-aqueça o forno a 177°. frite o frango no Passo 4 até dourar levemente dos dois lados, cerca de 3 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Forno

Transfira para uma assadeira e asse no centro do forno até que o frango esteja cozido, cerca de 45 a 50 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Gosto

Livro, usando o banco de dados de nutrição do USDA

Equipamento

Ingredientes

Dose:

4um pouco de abobrinha picada

Pimenta 1

fritar frango, pesando não mais de 3 libras, esfolado e cortado para fritar 6

sementes de coentro, esmagadas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Yukon 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 1

folha de louro, desintegrada se seca, picada se fresca 2grande

dentes de alho, picados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

suco de limão espremido na hora 1pequeno

cebola em fatias finas 1ramo

Salsa ou orégano fresco e 1 1emom cortado em fatias, para enfeitar 1cp. queijo parmesão ralado

orégano fresco picado ou 1 colher de chá secas 6 bagas de zimbro, esmagadas 4um pouco de abobrinha picada

Azeite ou óleo de amendoim (ou uma combinação), para fritar 4um pouco de abobrinha picada

Sal

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Southern funciona muito bem com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Você poderia tentar Schlossgut Diel Nahe Riesling Kabinett. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 23 dólares por garrafa.