Frango frito picante com verduras e amendoim

Name: Frango frito picante com verduras e amendoim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira xerez seco, dividido; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath açúcar mascavo dourado, dividido; 4 cebolas verdes, partes brancas e partes verdes picadas separadamente; 1 monte verdes, caules grossos removidos, espinafre deixado inteiro, outros verdes cortados em tiras de 1 polegada (como espinafre, mostarda, couve ou brócolis rabe, cerca de 1 Libra); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo de amendoim, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amendoins salgados torrados picados; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath pimentões Serrano sem sementes picados; 3 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de gergelim, dividido; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango sem pele desossada, cortadas transversalmente em tiras de 1/3 de polegada de largura; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja, dividido

A receita de frango frito picante com verduras e amendoim pode satisfazer seu desejo do Sul em aproximadamente 45 minutos. Para $2.18 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 362 calorias, 34g de proteína, e 22g de gordura um. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue amendoim torrado, óleo de gergelim, açúcar mascavo dourado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o xerez seco, você pode seguir este prato principal com o Pudim de pão e manteiga como sobremesa. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Brócolis E Amendoim Fritos Picantes, Feijão longo Chinês frito picante com amendoim, e Frango picante refogado com amendoim para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

xerez seco, dividido 2Pedaços de toffee de barra de Heath

açúcar mascavo dourado, dividido 4

cebolas verdes, partes brancas e partes verdes picadas separadamente 1monte

verdes, caules grossos removidos, espinafre deixado inteiro, outros verdes cortados em tiras de 1 polegada (como espinafre, mostarda, couve ou brócolis rabe, cerca de 1 Libra)32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

óleo de amendoim, dividido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

amendoins salgados torrados picados 2Pedaços de toffee de barra de Heath

pimentões Serrano sem sementes picados 3Pedaços de toffee de barra de Heath

óleo de gergelim, dividido 567pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

metades de peito de frango sem pele desossada, cortadas transversalmente em tiras de 1/3 de polegada de largura 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

molho de soja, dividido

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Sul no menu? Experimente combinar com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Um vinho que você poderia tentar é o rei Frosch Riesling Auslese todo Alemão Natural. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.