Frango Frito Sem Culpa

Frango Frito Sem Culpa
Frango frito sem culpa é um produtos lácteos prato. Esta receita faz 4 porções com 385 calorias, 28g de proteína, e 17g de gordura um. Para $1,63 Por porção, receita abrange 19% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue migalhas de pão panko, pasta de curry, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as migalhas de pão panko, você pode seguir este prato principal com o Caramel Apple Crisp como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 54%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Dedos de frango "fritos" no forno com molho de mostarda e mel, Série Superbowl - Frango Frito Em Forno Com Mostar De Mel, e Dedos De Frango No Forno.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 350 graus F.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Numa tigela grande, misture a maionese e a pasta de caril, a gosto. Dilua com um pouco de água, 1 colher de sopa de cada vez, até obter a consistência do creme de leite e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
CarilCaril
Xícaras De Gotas De Chocolate Agridoce (60 Por Cento De Cacau) (recomendado: Ghiradelli)Xícaras De Gotas De Chocolate Agridoce (60 Por Cento De Cacau) (recomendado: Ghiradelli)
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Corte os peitos de frango em tiras grossas. Coloque as tiras na tigela e cubra-as bem com a maionese de caril. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 5 minutos ou até 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Despeje as migalhas de pão em um prato e jogue bem as tiras de frango para cobri-las completamente.
Ingredientes que você precisará
Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
5
Coloque-os em uma assadeira antiaderente e no forno. Cozinhe por 15 a 20 minutos ou até que o frango esteja dourado e cozido.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde28
Revista