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Frango Funky Com Macarrão De Gergelim

Frango Funky Com Macarrão De Gergelim
Frango Funky com macarrão de gergelim é um livre de laticínios prato. Uma porção deste prato contém cerca de 43g de proteína, 23g de gordura, e um total de 874 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,34 por porção. Uma mistura de peitos de frango, spaghettini, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o açúcar mascavo, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes de Libra de açúcar mascavo com esmalte de manteiga marrom como sobremesa. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 3115 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Mel-Dedos De Frango Teriyaki com sementes de gergelim com macarrão de celofane de gergelim e ervilhas, Frango com gergelim e macarrão, e Macarrão De Frango E Gergelim para receitas semelhantes.

Instrucao

1
1 Primeiro faça o macarrão de gergelim: cozinhe o espaguete de acordo com as instruções da embalagem.2
Ingredientes que você precisará
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
2
Escorra (eu também enxágue).3 em uma jarra, adicione o molho de soja, o óleo de gergelim e o açúcar.4 Agite até ficar bem misturado e o açúcar dissolver.5
Ingredientes que você precisará
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Açúcar Vermelho GrossoAçúcar Vermelho Grosso
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
3
Despeje sobre o macarrão.6 Misture com cebolinha e polvilhe com as sementes de gergelim.7 reserve enquanto Marina e cozinhe o frango.8 Funkying o frango: em uma tigela misture o molho de soja, o molho teriyaki, o alho, o açúcar mascavo e o gengibre.9 certifique-se de que o açúcar esteja praticamente dissolvido.10
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
OmbroOmbro
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Adicione o frango, certificando-se de que está tudo coberto com o molho.11 cubra e coloque na geladeira por 2-3 horas.12
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
5
Retire o frango da marinada e jogue fora a marinada deixada no fundo da tigela.13
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
6
Aqueça o óleo de gergelim em uma panela antiaderente grande.14
Ingredientes que você precisará
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Adicione o frango em lotes e refogue por cerca de 10 minutos, ou até terminar, adicionando mais óleo de gergelim conforme necessário.15
Ingredientes que você precisará
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
8
Retire o frango da panela e deixe esfriar um pouco.16 Corte o frango na diagonal em tiras finas.17
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
9
Sirva o frango sobre o macarrão de gergelim.18 fique para trás e observe seus convidados/filhos/entes queridos inalarem este prato.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
DificuldadeEspecialista
Pronto Em3 hora, 30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde23
Sem laticínios
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
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