Frango Glaceado com Mel

Name: Frango Glaceado com Mel
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 85 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 2 metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em pedaços pequenos; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Frango Glaceado com Mel pode ser exatamente o acompanhamento que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína , 7g de gordura e um total de 181 calorias . Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 pessoas e custa 89 centavos por porção . Poucas pessoas fizeram esta receita, e 2 diriam que ela acertou em cheio. Ela é trazida a você pela Allrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos . Se você tiver mel, molho de soja, metades de peito de frango e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Com uma pontuação spoonacular de 34% , este prato é bem ruim. Frango Glaceado com Mel Asiático , Frango Grelhado Glaceado com Mel eSalmão Glaceado com Mel e Balsâmico com Aspargos Limão são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Misture o mel, o molho de soja e os flocos de pimenta vermelha em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De óleo Vegetal, Opcional

Licor Sabor Laranja (recomendado: Triple Sec)

Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio; cozinhe e mexa o frango no óleo quente até dourar levemente, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/4 A 1/2 Xícara De Meio A Meio Ou Mais, Se Necessário

Recipiente Palitos De Cenoura Pré-cortados, Picados

1 Lata (10,5 Onças) De Molho De Frango Condensado

Equipamento que você usará

4 Peitos Grandes De Faisão, Retirados Do Osso Com A Pele E A Ponta Da Asa Presas (use

Despeje a mistura de mel na frigideira e continue cozinhando e mexendo até que o frango não esteja mais rosado no centro e o molho engrosse, cerca de mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Recipiente Palitos De Cenoura Pré-cortados, Picados

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

2 Xícaras De Arroz Pilaf, Moldado Em Um Cilindro Em Uma Forma De Gelatina