Frango, grão de bico e caçarola de limão

Frango, grão de bico e caçarola de limão
Frango, grão de bico e caçarola de limão leva cerca de 40 minutos do começo ao fim. Esta receita serve 2 e custa US $2,21 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 252 calorias, 19g de proteína, e 5g de gordura por porção. 77 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Funciona bem como um prato principal Acessível. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue cominho moído, cebola, G pode grão de bico e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela BBC Good Food. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 68%. Caçarola De Grão De Bico Com Limão, Ervas E Chalotas, Sopa De Grão-De-Bico De Frango Com Limão, e Salada de grão de Bico de frango com vinagrete de limão são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Coloque as batatas, cebola, limão e alho em uma caçarola ou panela pesada.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Polvilhe sobre as especiarias moídas e tempere levemente. Misture e despeje sobre o estoque. Deixe ferver e cozinhe por 12 minutos ou até que as batatas estejam macias.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
3
Adicione o frango e o grão de bico, tampe a panela e cozinhe delicadamente por mais 10-12 minutos ou até que o frango esteja cozido. Verifique o tempero e junte o coentro.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
Cebola Amarela, Descascada, RaladaCebola Amarela, Descascada, Ralada
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
4
Sirva com feijão verde cozido no vapor ou brócolis.
Ingredientes que você precisará
Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luasChalota, Cortada Finamente Em Meias-luas
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose2
Pontuação De Saúde13
Revista