Frango Grego Pitas
A receita de Pitas de frango grego poderia satisfazer seu desejo Mediterrâneo em torno de 6 horas e 20 minutos. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 7g de gordura, e um total de 339 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,86 Por porção. Se você tem pimenta da Jamaica, orégano, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 53%, o que é muito bom. Receitas semelhantes são Greek Slaw and Chicken Pitas, Salada Grega De Frango Pitas, e Pitas De Frango Grelhado Grego.
Instrucao
1
Coloque a cebola e o alho em uma panela elétrica. Tempere o frango com pimenta limão, orégano e pimenta da Jamaica; coloque em cima das cebolas.
Ingredientes que você precisará![Pimenta Limão]()
Pimenta Limão![10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura]()
10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional]()
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional![Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo]()
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo![3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas]()
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Pimenta Limão
10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 HorasEquipamento que você usará![Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma]()
Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma
Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma3
Em uma tigela pequena, misture o iogurte, o creme de leite e o pepino. Leve à geladeira até que o frango termine de cozinhar.
Ingredientes que você precisará![3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos]()
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos![Raminhos De Endro Colhidos]()
Raminhos De Endro Colhidos![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Pacote De Bolo De Baunilha Congelado]()
Pacote De Bolo De Baunilha Congelado
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
Raminhos De Endro Colhidos1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoEquipamento que você usará![1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)]()
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)4
Quando o frango estiver pronto, encha as metades da pita com frango e cubra com o molho de iogurte.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Pacote De Bolo De Baunilha Congelado]()
Pacote De Bolo De Baunilha Congelado![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa![1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida]()
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 PedaçosPacote De Bolo De Baunilha Congelado
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, DerretidaEquipamento
Ingredientes
0Pedaços de toffee de barra de Heath![10 pernis de vitela carnudos, com 5 a 7,5 cm de espessura]()
10 pernis de vitela carnudos, com 5 a 7,5 cm de espessura1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![pepino, descascado e cortado em cubos]()
pepino, descascado e cortado em cubos3cravo![alho, picado]()
alho, picado1Oreos Recheados Duplos![pimenta limão]()
pimenta limão1( beringelas)![cebola em cubos]()
cebola em cubos1Pedaços de toffee de barra de Heath![orégano seco]()
orégano seco4![pão pita, cortado ao meio]()
pão pita, cortado ao meio591 Lb Mafaldi Fresco se possível![iogurte]()
iogurte454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![metades de peito de frango sem pele e desossadas-cortadas em tiras]()
metades de peito de frango sem pele e desossadas-cortadas em tiras591 Lb Mafaldi Fresco se possível![3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos]()
3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos
10 pernis de vitela carnudos, com 5 a 7,5 cm de espessura1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
pepino, descascado e cortado em cubos3cravo
alho, picado1Oreos Recheados Duplos
pimenta limão1( beringelas)
cebola em cubos1Pedaços de toffee de barra de Heath
orégano seco4
pão pita, cortado ao meio591 Lb Mafaldi Fresco se possível
iogurte454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
metades de peito de frango sem pele e desossadas-cortadas em tiras591 Lb Mafaldi Fresco se possível
3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubosDificuldadeEspecialista
Pronto Em6 hora, 20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
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