Frango Grelhado

Name: Frango Grelhado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 cp. queijo parmesão ralado batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ombro; 2 Quilograma metades de peito de frango desossadas e descascadas (descongeladas se congeladas)

Frango grelhado é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 receita com 7 porções. Para 4 centavos por porção, receita capas 0% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 0g de proteína, 0g de gordura, e um total de 4 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem cebola em pó, alho em pó, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 7%, o que é improvável. Receitas semelhantes são Sanduíches de frango e pimenta grelhados de rosto aberto com fatias de Romaine grelhadas, Frango grelhado com alho assado-vinagrete de orégano e batatas grelhadas, e Frango grelhado tostadas al carbono com Tomatillos grelhados e Queso Fresco.

Instrucao

Lave os peitos de frango; seque.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Coloque o frango em uma assadeira de 12 por 16 polegadas.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Polvilhe levemente em ambos os lados com sal kosher, cebola em pó e alho em pó.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Ombro

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

Coloque o frango em uma grelha oleada sobre uma cama sólida de carvão quente ou fogo alto em uma grelha a gás (você pode segurar a mão no nível da grelha apenas 2 a 3 segundos); feche a tampa na grelha a gás. Cozinhe o frango, virando uma vez, até que não fique mais rosa no centro da parte mais grossa (corte para testar), cerca de 10 minutos no total para uma metade do peito de 6 onças. Esfrie e corte em pedaços de cerca de 1/2 de polegada. Cubra e relaxe até 1 dia.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)