Frango grelhado com bolos de milho frescos

Frango grelhado com bolos de milho frescos
Frango grelhado com bolos de milho frescos é um livre de laticínios prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína, 48g de gordura, e um total de 736 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,98 por porção. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 56 minutos. Se você tem azeite, rúcula, mostarda dijon e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os limões, você pode seguir este prato principal com o Melancia, limonada e Pops de Gelo De Mirtilo como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Frango com mostarda grelhada com polenta de milho fresco, Salada de frango grelhado com queijo Feta, milho fresco e mirtilos, e Curry grelhado e Kefir frango marinado com Salsa de milho fresco.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha a 350 a 400 (médio-alto) calor. Rale as raspas dos limões para igualar 1 colher de sopa.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Corte os limões ao meio; esprema o suco dos limões em um copo medidor para igualar 1/4 xícara.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
SucoSuco
Equipamento que você usará
Copo De MediçãoCopo De Medição
3
Misture as raspas de limão, o suco de limão, o alho, os próximos 3 ingredientes e 1 colher de chá. sal. Reserve 1/4 xícara de mistura de limão.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
Raspas De LimãoRaspas De Limão
AlhoAlho
LimaoLimao
SalSal
Equipamento que você usará
LevarLevar
4
Despeje a mistura restante de limão em um grande saco de plástico com zíper; adicione frango. Selar e esfriar 15 minutos, girando uma vez.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
LimaoLimao
5
Retire o frango da marinada, descartando a marinada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
6
Pincele o milho com 1 colher de sopa. azeite; polvilhe com o restante 1/2 colher de chá. sal.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
MilhoMilho
SalSal
7
Grelhe o frango e o milho ao mesmo tempo, coberto com tampa da grelha, 20 minutos, virando o frango uma vez e virando o milho a cada 4 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
MilhoMilho
Equipamento que você usará
GrillGrill
8
Retire o frango e cubra. Segure cada espiga grelhada na posição vertical em uma tábua de corte e corte cuidadosamente para baixo, cortando grãos de espiga.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
TabuaTabua
9
Misture a mistura de pão de milho e 2/3 xícara de água em uma tigela pequena até ficar homogêneo. Misture o manjericão e 1 xícara de grãos de milho grelhados.
Ingredientes que você precisará
Mistura De Pão De MilhoMistura De Pão De Milho
Grãos De MilhoGrãos De Milho
ManjericaoManjericao
AguaAgua
Equipamento que você usará
TigelaTigela
10
Despeje cerca de 1/4 de xícara de massa para cada bolo de milho em uma frigideira quente e levemente untada. Cozinhe os bolos de 3 a 4 minutos ou até que os topos estejam cobertos de bolhas e as bordas pareçam secas e cozidas; vire e cozinhe do outro lado.
Ingredientes que você precisará
MilhoMilho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
11
Corte o frango em fatias finas. Para servir, coloque 2 bolos de milho em cada prato, cubra com frango e 2 fatias de bacon. Misture a rúcula com a mistura de limão reservada.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
RúculaRúcula
Frango InteiroFrango Inteiro
LimaoLimao
MilhoMilho
12
Coloque a rúcula no bacon e polvilhe com grãos de milho.
Ingredientes que você precisará
Grãos De MilhoGrãos De Milho
RúculaRúcula
1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
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