Frango Grelhado Com Gergelim E Gengibre

Name: Frango Grelhado Com Gergelim E Gengibre
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos gengibre moído; 1 1 colher de sopa de orégano seco sementes de sésamo, torradas; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peitos de frango sem pele desossados (sobre; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente

Frango grelhado com gergelim e gengibre é um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 prato. Esta receita faz 4 porções com 183 calorias, 31g de proteína, e 5g de gordura um. Para $1.46 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue o molho teriyaki, sementes de gergelim, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a semente de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana De Gergelim como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Frango Grelhado Com Molho De Gergelim E Gengibre, Salada Picada De Frango Com Gergelim E Gengibre Grelhado, e Salada de frango grelhado com molho de gergelim gengibre.

Instrucao

Aqueça o gás ou a grelha a carvão. Em uma tigela pequena, misture o molho teriyaki, a semente de gergelim e o gengibre.

Ingredientes que você precisará

Molho Teriyaki

Gergelim

Gengibre

Equipamento que você usará

Grill

Tigela

Escove cuidadosamente a grelha com óleo vegetal.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Equipamento que você usará

Grill

Coloque o frango na grelha em fogo médio. Cubra a grelha; cozinhe 15 a 20 minutos, escovando frequentemente com a mistura de molho e girando após 10 minutos, até que o suco de frango fique claro quando o centro da parte mais grossa for cortado (170°F). Descarte qualquer mistura de molho restante.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro