Frango grelhado com molho de alho e limão grelhado

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente frango grelhado com molho de alho e limão grelhado. Uma porção deste prato contém cerca de 87g de proteína, 83g de gordura, e um total de 1160 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $ 5,56 por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem leite e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 40 minutos. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Uma mistura de alho, radicchio, salsa de folhas planas e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você pela Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 70%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Pernil de borrego e produtos hortícolas grelhados com molho de erva-cidreira, Frango e vegetais grelhados com alho e ervas, e Frango grelhado com Espatchcock de alho e ervas.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Forno

Corte um pedaço de papel alumínio com cerca de 12 polegadas de comprimento.

Equipamento que você usará

Aluminio

Coloque o alho em 1/2 da folha, polvilhe com sal e pimenta, regue com um pouco de azeite e adicione 2 raminhos de tomilho. Dobre a folha que envolve o alho, fazendo uma bolsa, e adicione algumas colheres de chá de água. Dobre a folha sobre o alho para fechar e dobre nas bordas 2 ou 3 vezes para selar.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Azeite

Alho

Tomilho

Agua

Equipamento que você usará

Aluminio

Coloque a embalagem no forno e asse por 30 minutos, ou mais, até que o alho esteja macio. Abra a embalagem e deixe o alho esfriar um pouco, depois esprema os dentes em um processador de alimentos ou liquidificador.

Ingredientes que você precisará

Cravo

Alho

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Liquidificador

Forno

Adicione 1/2 xícara de azeite, o suco de limão, a salsa e as folhas de tomilho e bata para fazer um vinagrete espesso.

Ingredientes que você precisará

Tomilho

Limao

Vinagreta

Azeite

Salsa

Pré-aqueça uma churrasqueira a gás ou carvão ao ar livre em fogo médio.

Equipamento que você usará

Grill

Lave o frango e seque com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Coloque os pedaços em uma tigela, polvilhe com sal e pimenta e regue com azeite; misture com os temperos e leve à geladeira enquanto junta todo o resto.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Tempero

Azeite

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque o radicchio em outra tigela, regue com azeite, vinagre balsâmico.

Ingredientes que você precisará

Vinagre Balsâmico

Azeite

água Mais 2 Colheres De Sopa De Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Polvilhe com sal e pimenta e misture; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Quando estiver pronto para cozinhar, pegue algumas toalhas de papel e dobre-as várias vezes para formar um quadrado grosso. Borre uma pequena quantidade de óleo na toalha de papel e limpe cuidadosamente e rapidamente as grelhas quentes da grelha para fazer uma superfície antiaderente.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Grill

Tempere com sal e pimenta e coloque os quartos do radicchio na grelha pré-aquecida. Cozinhe o radicchio por cerca de 2 minutos de cada lado até que fique bem carbonizado; retire-o da grelha, coloque em uma tigela, cubra com filme plástico e reserve para cozinhar no vapor e termine de cozinhar.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

água Mais 2 Colheres De Sopa De Sal

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Grill

Tigela

Em seguida, coloque o frango na grelha, com a pele virada para baixo e grelhe. Grelhe o frango por cerca de 20 minutos, virando uma vez, depois regue com cerca de metade do vinagrete e continue cozinhando até que um termômetro de leitura instantânea preso na parte mais grossa da coxa tenha 160 graus F E o frango esteja bem caramelizado, mais 15 a 20 minutos. Durante os últimos minutos, jogue as metades de limão na grelha, corte os lados para baixo e cozinhe até ficar apenas marcado e esfumaçado.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta

Frango Inteiro

Limao