Frango grelhado com molho de Tábua

Name: Frango grelhado com molho de Tábua
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Quilograma frango, reduzido pela metade, espinha dorsal removido; 1 guajillo seco ou Novo México chile ou; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 4 camarão e veias Sal Kosher, pimenta moída na hora; 4 camarão e veias Fatias de limão (para servir); 1 Oreos Recheados Duplos raspas de limão finamente raladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite mais mais para grelhar; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível orégano fresco picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos de pimenta vermelha esmagados

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango grelhado com molho de Tábua. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 1111 calorias, 85g de proteína, e 82g de gordura por porção. Para $3.61 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. 98 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue orégano, raspas de limão, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Molho Vinagrete de limão do The Cheese Board Collective, Placa Grelhada Do Crostini Do Abacate, e Tábua de queijos Britânica-arinca grelhada com cobertura Lancashire Rarebit para receitas semelhantes.

Instrucao

Se estiver usando chile inteiro, torrada em uma frigideira seca, virando frequentemente, até levemente inchado edarqueado, cerca de 4 minutos. (Não torça flocos de pimenta.) Descarte o caule e as sementes.Pique finamente o chile e transfira para uma tigela pequena.Misture o coentro, o orégano, as raspas de limão e 1/4 de cupoil; tempere o molho com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Raspas De Limão

Coentro

Oregao

Pimenta

Semente

Brinde

Equipamento que você usará

Frigideira

Tigela

Prepare a grelha para fogo médio indireto (para uma grelha a carvão, brasas em 1 lado degrill; para uma grelha a gás, deixe 1 turnedoff de queimador).

Equipamento que você usará

Grill

Pincele a grelha com óleo. Tempere o frango com sal e pimenta e coloque, esfola para baixo, na grelha. Grill frango, turningoccasionally, até que a pele é crocante e brownedand um termômetro de leitura instantânea inseridointo a parte mais grossa de uma coxa registers165°, 10-15 minutos por lado (mover chickento parte mais fria da grelha se ele está cozinhando tooquickly). Cerca de 5 minutos antes do isdone de frango, baste com um pouco de molho.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Frango Inteiro