Frango grelhado com Slaw de soja doce e molho de imersão

Frango grelhado com Slaw de soja doce e molho de imersão
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente frango grelhado com Slaw de soja doce e molho de imersão. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 650 calorias, 36g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $2.65 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Se você tem cebolinha, gengibre cristalizado, peitos de frango descascados e desossados e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 53%. Tentar Frango grelhado tailandês com molho doce e picante, Coxas de frango grelhadas ao estilo tailandês com molho picante e arroz de coco, e Camarão grelhado doce com molho de molho de coentro para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 4 ingredientes em uma panela pequena em fogo médio. Junte o açúcar. Cozinhe por 10 minutos ou até que o açúcar se dissolva, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Tira De Casca De LimãoTira De Casca De Limão
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
2
Retire do fogo. (
3
A mistura vai engrossar.) Reserve 1 1/2 xícaras de mistura de soja e reserve.
4
Pincele os dois lados do frango uniformemente com a mistura restante de soja; cubra e deixe repousar 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
5
Grelha, coberta com tampa da grelha, em fogo médio-alto (350 a 40
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
6
6 a 8 minutos de cada lado ou até terminar.
7
Misture brócolis, cebolinha, sementes de gergelim e 1/2 xícara de mistura de soja reservada; cubra com frango grelhado. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Frango GrelhadoFrango Grelhado
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Brócolis SlawBrócolis Slaw
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
8
Sirva com o restante reservado 1 xícara de mistura de soja para mergulhar.
9
Salmão grelhado com Slaw de soja doce e molho de imersão: substitua 6 filés de salmão (4 onças) por frango e grelhe 4 a 6 minutos de cada lado ou até que o peixe se desfaça com um garfo.
Ingredientes que você precisará
Filetes De SalmãoFiletes De Salmão
Molho De ImersãoMolho De Imersão
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde26
Revista