Frango grelhado com Slaw de soja doce e molho de imersão

Frango grelhado com Slaw de soja doce e molho de imersão
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente frango grelhado com Slaw de soja doce e molho de imersão. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 650 calorias, 36g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $2.65 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Se você tem cebolinha, gengibre cristalizado, peitos de frango descascados e desossados e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 53%. Tentar Frango grelhado tailandês com molho doce e picante, Coxas de frango grelhadas ao estilo tailandês com molho picante e arroz de coco, e Camarão grelhado doce com molho de molho de coentro para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 4 ingredientes em uma panela pequena em fogo médio. Junte o açúcar. Cozinhe por 10 minutos ou até que o açúcar se dissolva, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
Equipamento que você usará
8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)
2
Retire do fogo. (
3
A mistura vai engrossar.) Reserve 1 1/2 xícaras de mistura de soja e reserve.
4
Pincele os dois lados do frango uniformemente com a mistura restante de soja; cubra e deixe repousar 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
5
Grelha, coberta com tampa da grelha, em fogo médio-alto (350 a 40
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
6
6 a 8 minutos de cada lado ou até terminar.
7
Misture brócolis, cebolinha, sementes de gergelim e 1/2 xícara de mistura de soja reservada; cubra com frango grelhado. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Frango GrelhadoFrango Grelhado
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Brócolis SlawBrócolis Slaw
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
8
Sirva com o restante reservado 1 xícara de mistura de soja para mergulhar.
9
Salmão grelhado com Slaw de soja doce e molho de imersão: substitua 6 filés de salmão (4 onças) por frango e grelhe 4 a 6 minutos de cada lado ou até que o peixe se desfaça com um garfo.
Ingredientes que você precisará
Filetes De SalmãoFiletes De Salmão
Molho De ImersãoMolho De Imersão
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde26
Revista