Frango Grelhado Com Taco

Precisa de um sem glúten, sem laticínios, e fodmap amigável prato principal? Frango grelhado com taco pode ser uma receita espetacular para experimentar. Para $1.48 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 7g de gordura, e um total de 235 calorias. Esta receita serve 4. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue molho de churrasco, molho de pimenta, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Taco grelhado e frango temperado com limão, Tigelas de taco de frango grelhado, e Frango Grelhado Taco-Churrasco para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o gás ou a grelha a carvão. Em uma tigela rasa, misture o tempero de taco e o orégano.
Pincele o frango com óleo; polvilhe com mistura de tempero de taco.
Coloque o frango na grelha em fogo médio. Cubra a grelha; cozinhe 10 a 15 minutos, virando uma vez, até que o suco de frango fique claro quando o centro da parte mais grossa for cortado (170°F).
Enquanto isso, em uma tigela pequena para micro-ondas, misture o molho de churrasco, o molho de pimenta e o cominho. Cubra; microondas em alta 30 a 60 segundos ou até quente.
Sirva o molho sobre o frango.