Frango Grelhado Com Vidro De Damasco

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Frango grelhado com vidro de damasco pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 368 calorias, 31g de proteína, e 22g de gordura. Para $1.34 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É perfeito para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue dente de alho, sal marinho, coxinhas de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Frango Grelhado Com Vidro De Damasco, Damasco vitrificado grelhado churrasco frango coxas, e Frango grelhado vitrificado de damasco com legumes carbonizados.

Instrucao

Combine os primeiros 4 ingredientes em uma tigela pequena, mexendo bem.

Equipamento que você usará

Tigela

Prepare a grelha para grelhar indireto. Se estiver usando uma grelha a gás, aqueça um lado a médio-alto e deixe um lado sem calor. Se estiver usando uma grelha a carvão, arrume as brasas de um lado da grelha a carvão, deixando o outro lado vazio.

Equipamento que você usará

Grill

Deixe o frango em temperatura ambiente por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Polvilhe o frango uniformemente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Frango Inteiro

Coloque o frango, os lados carnudos para baixo, na grelha revestida com spray de cozinha em fogo direto; grelhe 5 minutos ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Grill

Vire o frango; baste com mistura de damasco. Grelhe 5 minutos em fogo direto ou até dourar. Vire o frango, movendo-o em fogo indireto; baste com mistura de damasco. Tampe e cozinhe por 15 minutos. Vire o frango; baste com mistura de damasco. Cozinhe 20 minutos ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Damasco

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Grill

Combine 2 colheres de sopa de molho hoisin, 1 colher de sopa de mel, 1 colher de sopa de óleo de gergelim escuro, 1 colher de chá de sambal oelek (ou outro molho picante de chile) e 3 dentes de alho picados, mexendo bem até misturar. Prepare frango grelhado com vidro de Damasco, omitindo conservas de damasco, vinagre, azeite e alho. Baste frango com mistura hoisin após cada turno.

Ingredientes que você precisará

Conservas De Damasco