Frango grelhado com vinagrete de gengibre picante

Name: Frango grelhado com vinagrete de gengibre picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível preparado cole slaw mix; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco ralado finamente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com sódio reduzido; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja com sódio reduzido; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mostarda quente (não em pó); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo vegetal ou azeite; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho de arroz (mirin); 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 850 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele desossada (cerca de cada); 1 Oreos Recheados Duplos pasta wasabi; 16 estragão opcional

Frango grelhado com vinagrete de gengibre picante pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 50g de proteína, 19g de gordura, e um total de 480 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.96 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É perfeito para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tem azeite, pasta de wasabi, sal e pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o óleo de amendoim, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos Salgados De Caramelo De Amendoim como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango grelhado picante com salada de feijão (e vinagrete de cominho), Peitos de frango grelhados com esmalte picante de laranja e gengibre, e Coxas de frango grelhadas com gengibre picante com salsa de abacate de Manga para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Cubra uma assadeira ou chapa com spray de cozinha e leve ao fogo médio-alto para pré-aquecer. Tempere os dois lados do frango com sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque o frango em uma panela quente e cozinhe 3 a 5 minutos de cada lado, até ficar cozido.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Em uma tigela pequena, misture o vinho de arroz, o óleo vegetal, a pasta de wasabi, a mostarda quente e o gengibre. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Pasta Wasabi

Vinho De Arroz

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a mistura de slaw e o molho de soja e cozinhe 2 a 3 minutos, até murchar.

Ingredientes que você precisará

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos

Organize wonton wrappers em uma superfície plana. Cubra cada embalagem com 1 colher de chá de mistura de slaw. Puxe os lados e aperte o meio juntos, fazendo uma bolsa.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Aqueça o óleo de amendoim em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as bolsas e cozinhe 1 minuto, até que o fundo esteja dourado.

Adicione o caldo e leve para ferver. Cubra e cozinhe por 3 a 5 minutos, até que as bolsas estejam macias e translúcidas.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Sirva 4 das metades do peito de frango com todo o vinagrete colhido por cima e todas as bolsas do mendigo ao lado. Reserve o frango restante para estrogonofe, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango