Frango grelhado e batatas novas

Frango grelhado e batatas novas
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente frango grelhado e batatas novas. Uma porção contém 475 calorias, 40g de proteína, e 19g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $3,23 por porção. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue temperos de pimenta e alho, cebolinha, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango grelhado com alho assado-vinagrete de orégano e batatas grelhadas, Frango Marinado Mojo com batatas roxas grelhadas e milho carbonizado e Salsa de feijão preto com tortilha de farinha grelhada, e Grelhado Fiesta frango e batatas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha a 350 a 400 (médio-alto) calor.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Remova e descarte a extremidade da raiz e o topo verde escuro do alho-poró.
Ingredientes que você precisará
PorroPorro
3
Corte ao meio longitudinalmente e enxágue bem em água corrente fria para remover areia e areia.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
4
Corte em fatias finas.
5
Misture o alho-poró, as batatas, 1 colher de sopa. tempero de alho, 3 colheres de sopa. azeite e 1 colher de chá. sal.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
TemperoTempero
BatataBatata
AlhoAlho
PorroPorro
SalSal
6
Divida a mistura de alho-poró entre 2 pedaços grandes de folha de alumínio resistente. Traga os lados da folha acima sobre a mistura; dobre a parte superior e os lados dobro para selar, fazendo pacotes.
Ingredientes que você precisará
PorroPorro
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
7
Pacotes de folha de grelha, cobertos com tampa de grelha, 12 minutos.
Equipamento que você usará
GrillGrill
AluminioAluminio
8
Enquanto isso, misture o frango, 1 colher de sopa. suco de limão e 1 colher de sopa restante. tempero de alho, 1 colher de sopa. azeite e 1/2 colher de chá. sal.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
AzeiteAzeite
TemperoTempero
Frango InteiroFrango Inteiro
AlhoAlho
SalSal
9
Agite os pacotes de papel alumínio, usando pinças e retorne à grelha. Ao mesmo tempo, grelhe o frango, coberto com tampa da grelha, 5 minutos; vire o frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
AgitarAgitar
Equipamento que você usará
GrillGrill
PincaPinca
AluminioAluminio
10
Coloque a cebolinha na grelha e grelhe o frango, a cebola e os pacotes de papel alumínio 4 a 5 minutos ou até que o frango esteja pronto.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
Frango InteiroFrango Inteiro
CebolaCebola
Equipamento que você usará
GrillGrill
AluminioAluminio
11
Abra os pacotes de papel alumínio com cuidado, usando pinças. Disponha legumes grelhados, frango e cebolinha em um prato de servir.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
VegetalVegetal
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
PincaPinca
AluminioAluminio
12
Regue com 1 colher de sopa restante. limao.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde37
Revista