ReceitasRevista

Frango Grelhado Reuben

Frango Grelhado Reuben
Frango grelhado Reuben pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 230 calorias, 14g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 4 e custa 74 centavos por porção. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Se você tem pimenta, pão de centeio, mostarda e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 46%. Tentar Sanduíches Grelhados Reuben, Reuben Queijo Grelhado, e Cães Reuben Grelhados para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe os filés de frango grelhados e prontos de acordo com as instruções da embalagem da frigideira.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Molho De Soja (eu Uso Baixo Teor De Sódio)1 Colher De Sopa De Molho De Soja (eu Uso Baixo Teor De Sódio)
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Combine mostarda e pimenta.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
3
Espalhe a mistura em ambos os lados do frango.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
4
Coloque os filés de frango de volta na frigideira, desligue o fogo.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Molho De Soja (eu Uso Baixo Teor De Sódio)1 Colher De Sopa De Molho De Soja (eu Uso Baixo Teor De Sódio)
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Cubra cada filé de frango com uma fatia de queijo. Cubra até o queijo derreter.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Molho De Soja (eu Uso Baixo Teor De Sódio)1 Colher De Sopa De Molho De Soja (eu Uso Baixo Teor De Sódio)
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
6
Enquanto isso, torrar pão de centeio.
Ingredientes que você precisará
Pão De CenteioPão De Centeio
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
7
Coloque 1/2 xícara de salada de repolho em cada fatia de pão torrada.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
8
Salada de repolho superior com filé de frango.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Molho De Soja (eu Uso Baixo Teor De Sódio)1 Colher De Sopa De Molho De Soja (eu Uso Baixo Teor De Sódio)
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
Tipos De PratosAcompanhamentos
Ocasiao4 De JulhoVerão
Feijão Manteiga Barbecue
Salada de Batata do Sul
Sanduíches de queijo grelhado com pesto
Bife Suíço Sem Complicações
Bife Suíço Italiano
Costeletas de porco grelhadas e cebolas
Coquetel de Lagosta Grelhada e Abacate
Salada de batata com molho ranch e alho
Salada de repolho vermelho, branco e azul
Bife redondo Sauerbraten
Receitas relacionadas
Feijão verde com alho
Conchas Recheadas com Molho de Carne
Batatas Russet e Batatas Doces Assadas
Feijão Assado com Maple
Revista
Feijão verde com alho
Peru com recheio de presunto do campo
Rolinhos Tuile Listrados
Peru Alfredo Tetrazzini
Conchas Recheadas com Molho de Carne
Tortas de biscoito de frutas
Sanduíche de Rosbife Dilly
Batatas Russet e Batatas Doces Assadas
Frittata de vegetais com queijo
Feijão Assado com Maple