Frango grelhado sobre Porcini refogado e repolho Savoy

Name: Frango grelhado sobre Porcini refogado e repolho Savoy
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ramo Enfeite: salsa fresca e endro; 28 pimenta habenero cogumelos porcini secos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham endro fresco picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa de folha plana fresca picada; 4 dentes de alho, picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural com baixo teor de gordura; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 170 pimenta habenero 1/2 xícaras de repolho Savoy em fatias finas; 1 chalota, picada; 680 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele desossada, aparadas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água fervente-quente

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente frango grelhado com Porcini refogado e repolho Savoy. Uma porção contém 255 calorias, 39g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 4. Para $3.42 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Vá até a loja e pegue chalota, metades de peito de frango, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango Grelhado Sobre Porcini Refogado E Repolho Savoy, Verza stufata (Couve lombarda refogada), e Hock de presunto grelhado com repolho refogado para receitas semelhantes.

Instrucao

Mergulhe porcini em água fervente-quente até amolecer, 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Escorra em uma peneira forrada com papel toalha sobre uma tigela, reservando o líquido de imersão. Lave bem porcini para remover qualquer grão, depois escorra, seque e pique grosseiramente.

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Amasse metade do alho em uma pasta com sal e misture com iogurte e pimenta a gosto. Cubra o frango com iogurte e deixe marinar 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Enquanto o frango está marinando, cozinhe a chalota e o alho restante em óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo moderado, mexendo sempre, até amolecer, 2 a 3 minutos. Mexa em porcini, em seguida, adicione repolho, 1 colher de sopa cada endro e salsa, líquido de imersão reservado e sal e pimenta a gosto. Refogue, coberto, em fogo moderado até que o repolho esteja mal macio, 8 a 10 minutos, e misture o endro restante e a salsa. Mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar