Frango, grão de bico e caçarola de limão

Frango, grão de bico e caçarola de limão
Frango, grão de bico e caçarola de limão leva cerca de 40 minutos do começo ao fim. Esta receita serve 2 e custa US $2,21 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 252 calorias, 19g de proteína, e 5g de gordura por porção. 77 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Funciona bem como um prato principal Acessível. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue cominho moído, cebola, G pode grão de bico e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela BBC Good Food. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 68%. Caçarola De Grão De Bico Com Limão, Ervas E Chalotas, Sopa De Grão-De-Bico De Frango Com Limão, e Salada de grão de Bico de frango com vinagrete de limão são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Coloque as batatas, cebola, limão e alho em uma caçarola ou panela pesada.
Ingredientes que você precisará
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
2
Polvilhe sobre as especiarias moídas e tempere levemente. Misture e despeje sobre o estoque. Deixe ferver e cozinhe por 12 minutos ou até que as batatas estejam macias.
Ingredientes que você precisará
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco
3
Adicione o frango e o grão de bico, tampe a panela e cozinhe delicadamente por mais 10-12 minutos ou até que o frango esteja cozido. Verifique o tempero e junte o coentro.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
4
Sirva com feijão verde cozido no vapor ou brócolis.
Ingredientes que você precisará
Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ânguloVagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo
1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose2
Pontuação De Saúde13
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