Frango Gumbo

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o gumbo de frango. Esta receita serve 10. Observando sua figura? Esta receita livre de laticínios tem 152 calorias, 13g de proteína, e 7g de gordura por porção. Para 98 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de mrjhn24.blogspot.com tem 1 fãs. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Crioulo. Uma mistura de dente de alho, farinha, coxas de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 56 minutos. Com uma colher pontuação de 38%, este prato não é tão super. Receitas semelhantes são Gumbo-laya" (gumbo + Jambalaya) ensopado, Gumbo verde (Gumbo Z'Herbes), e Frango gumbo.