Frango Havaiano
Frango Havaiano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 677 calorias, 43g de proteína, e 42g de gordura um. Para $2.02 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue sal, molho de soja, vinagre de cidra e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Bolos de Fubá de Limão Com Molho De Chocolate Lapsang Souchong como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 30%. Essa pontuação não é tão tremenda. Receitas semelhantes são Frango Havaiano, Frango Havaiano, e Frango churrasco Havaiano.
Instrucao
Coloque o frango em um untado 13-in. x 9-em. assadeira; regue com manteiga.
Escorra o abacaxi, reservando o suco; reserve o abacaxi. Em uma panela, misture o açúcar mascavo, o amido de milho e o sal; misture o suco de abacaxi reservado até ficar homogêneo.
Adicione o ketchup, vinagre, pimenta em pó, molho inglês, molho de soja e gengibre. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.
Cubra e asse a 350° por 1 hora. Descubra e asse por 30 minutos. Cubra com abacaxi reservado; asse por 15 minutos a mais ou até que os sucos de frango fiquem claros e o abacaxi seja aquecido.