Frango italiano e alcachofras

Name: Frango italiano e alcachofras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 227 pimenta habenero pode molho de tomate; 425 pimenta habenero tomates em cubos podem; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 227 pimenta habenero corações congelados da alcachofra do pacote, descongelados; 4 cravo alho, descascado e picado; 227 pimenta habenero cremini ou cogumelos comuns, enxaguados, pontas de caule aparadas e esquartejadas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 8 cebola fervente (1 A 2 pol. ampla; cerca de 12 oz. total), extremidades aparadas; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta; 2 salsichas de frango ou peru cozidas (8 oz. total), fatiado 1/4 polegada de espessura; 227 pimenta habenero coxas de frango desossadas e descascadas, cortadas em pedaços de 1 polegada

A receita de frango italiano e alcachofras pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em cerca de 45 minutos. Este prato principal tem 338 calorias, 18g de proteína, e 13g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $2,53 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Se você tem orégano, salsichas de Peru, Molho de tomate e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Alcachofras Italianas Cozidas No Vapor, Alcachofras Recheadas Italianas, e Alcachofras Recheadas Italianas para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela de 3 a 4 quartos em fogo alto, leve cerca de 2 litros de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as cebolas e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Retire com uma escumadeira e deixe repousar até esfriar o suficiente para manusear. Descasque as cascas das cebolas.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Em uma panela de 5 a 6 quartos em fogo médio - alto, mexa o frango e as salsichas no óleo com frequência, até que ambos comecem a dourar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos