Frango Jambalaya

Name: Frango Jambalaya
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) andouille ou outra linguiça defumada; 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 2 (inverno) manteiga derretida; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomate esmagado enlatado; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aipo picado; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha pronto para servir em lata; 1 1 libra de abobrinha, mostarda seca; 1 1 libra de abobrinha, molho de limão e pimenta; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes fatiadas; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimenta verde picada, dividida; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha moída; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta branca moída; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 1 1 libra de abobrinha, orégano inteiro seco; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz convertido, não cozido; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) metades de peito de frango descascadas e desossadas, cortadas em pedaços de 1/2 de polegada; 1 (pode ser ou desnatado) tomilho inteiro seco

Você nunca pode ter muitas receitas crioulas, então experimente o frango Jambalayan. Esta receita faz 8 porções com 454 calorias, 16g de proteína, e 16g de gordura um. Para $1.6 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Funciona melhor como prato principal e é feito em torno de 45 minutos. Uma mistura de caldo de galinha, sal, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 50%, que é sólido. Tentar Frango Jambalaya, Frango Jambalaya, e Frango Jambalayan II para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe a salsicha em um forno holandês grande até dourar; retire da panela com uma escumadeira e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Quilo De Batatas Yukon Gold Pequenas, Esfregadas, Mas Não Descascadas

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

1 Libra De Coxas De Frango

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola, o aipo, 3/4 xícara de pimenta verde, alho e manteiga à panela; refogue em fogo médio-alto até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Cream Cheese Vegetal Para Barrar Com Baixo Teor De Gordura

Xícaras De Manteiga De Amendoim, Picadas Grosseiramente

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione sal e os próximos 6 ingredientes, mexendo bem; cozinhe 2 minutos, mexendo ocasionalmente. Misture o tomate; cozinhe em fogo médio 10 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

(tubo Grande)

Adicione o caldo; leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Adicione o restante 3/4 xícara de pimenta verde, salsicha, frango, arroz e cebolinha; mexa bem. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que o arroz esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1/4 Xícara De Cream Cheese Vegetal Para Barrar Com Baixo Teor De Gordura

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Quilo De Batatas Yukon Gold Pequenas, Esfregadas, Mas Não Descascadas

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

1 Libra De Coxas De Frango

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

andouille ou outra linguiça defumada 0(pode ser ou desnatado)

linguiça de porco sem casca 2(inverno)

manteiga derretida 7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomate esmagado enlatado 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

aipo picado 7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de galinha pronto para servir em lata 11 libra de abobrinha,

mostarda seca 11 libra de abobrinha,

molho de limão e pimenta 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolas verdes fatiadas 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimenta verde picada, dividida 0(pode ser ou desnatado)

pimenta vermelha moída 0(pode ser ou desnatado)

pimenta branca moída 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 11 libra de abobrinha,

orégano inteiro seco 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

arroz convertido, não cozido 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

metades de peito de frango descascadas e desossadas, cortadas em pedaços de 1/2 de polegada 1(pode ser ou desnatado)

tomilho inteiro seco

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc são ótimas opções para Cajun. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Um vinho que você pode experimentar é D'Alfonso-Curran Albarino. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.