Frango Keema

Name: Frango Keema
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimentões verdes tailandeses finamente picados (cerca de 2 pimentões inteiros); 1 Oreos Recheados Duplos sementes de coentro; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de cominho; 4 um pouco de abobrinha picada Tipo de fogo: direto; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) garam masala; 3 cravo médio colher de sopa de alho recém-picado (cerca de; 1 ( beringelas) Calor da grade: - alto; 454 pimenta habenero coxas de frango moídas; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebola ralada finamente; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açafrão em pó

Precisa de um sem glúten e primal prato principal? Frango Keema pode ser uma receita incrível para experimentar. Para $2.22 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 27g de gordura, e um total de 357 calorias. Uma mistura de coentro, garam masala, alho fresco e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Esta receita é apreciada por 164 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem frango keema, Jantar Esta Noite: Murgh Keema (Curry De Frango Moído), e Keema.

Instrucao

Coloque as sementes de cominho e coentro em uma frigideira de ferro fundido em fogo médio e torradas até perfumadas, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sementes Inteiras De Coentro

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira para um moedor de especiarias e triture em um pó fino.

Em uma tigela grande misture sementes de cominho e coentro moídas, frango, cebola, coentro, alho, pimenta, açafrão, sal e garam masala até que o frango esteja uniformemente temperado.

Ingredientes que você precisará

Sementes Inteiras De Coentro

Garam Masala

Cominho à Terra

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Acafrao

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Xícara De Alho Picado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Forme 1/4 da mistura de carne em um cilindro de espeto em uma assadeira ou bandeja. Pressione espeto em frango e formar carne em torno da vara. Repita com a carne restante.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Coloque o frango espeto no freezer por 20 minutos enquanto prepara a grelha.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Acenda uma chaminé cheia de carvão. Quando todo o carvão estiver aceso e coberto com cinzas cinzentas, despeje e espalhe as brasas uniformemente sobre toda a superfície da grelha de carvão. Coloque a grelha de cozimento no lugar, cubra a grelha e deixe pré-aquecer por 5 minutos. Limpe e lubrifique a grelha para grelhar.

Ingredientes que você precisará

9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire os espetos do congelador e transfira cuidadosamente para a grelha quente. Cozinhe até que os espetos dourem por toda parte e estejam cozidos, cerca de 3 minutos por lado.

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Transfira para uma bandeja de servir, deixe descansar por 5 minutos e sirva imediatamente.