Frango Keligun

Name: Frango Keligun
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 corte os pedaços de frango; 1 1 libra de abobrinha, alho esmagado; 30 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola verde picada para cobertura; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes picadas; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado pimenta preta moída a gosto; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sumo de limão fresco; 1 Traco pimenta limão; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal a gosto; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 6 pães de gergelim, divididos; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coco em flocos sem açúcar; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinagre branco destilado

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango Keligun. Esta receita serve 6 e custa US $1,15 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e cetogênica tem 466 calorias, 35g de proteína, e 33g de gordura por porção. Se você tem coco, alho, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 46%, este prato é bom. Receitas semelhantes são Eu não sou Frango Frango: Peitos De Frango torrados crocantes com laranja e cardamomo, O Melhor Frango Desfiado Para Seus Pratos De Frango + Caldo De Galinha Caseiro, e Frango do Popeye Tso (frango do General Tso feito com pepitas de frango do Popeye).

Instrucao

Combine o molho de soja, vinagre, alho e pimenta do reino moída.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Quentes Ou Arroz Branco, Para Servir

6 Pães De Gergelim, Divididos

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

Óleo De Canola Para Fritar

Misturar. Deixe marinar o frango na geladeira por 2 a 4 horas.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango da geladeira e descarte a marinada. Grelhe ou frango assado por 25 a 30 minutos ou até ficar cozido e os sucos ficarem limpos. Quando o frango estiver cozido, retire os ossos e corte a carne de frango em cubos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Peito De Frango Desossado E Sem Pele (cerca De