Frango Kung Pao

Name: Frango Kung Pao
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 1 apertar Pó chinês de cinco especiarias, ou a gosto; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado; 1 talo aipo em cubos; 1 cp. queijo parmesão ralado ervilhas congeladas; 4 cravo alho, picado; 1 cebola em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos flocos de pimenta vermelha, ou a gosto; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amendoim torrado, ou a gosto; 6 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta a gosto; 1 cp. queijo parmesão ralado Óleo de gergelim asiático (torrado); 680 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo vegetal, dividido; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Frango Kung Pao pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 274 calorias, 27g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $1,34 Por porção. É um acessivel receita para os fãs de comida chinesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem sal e pimenta, cebola, óleo de gergelim asiático e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 46%. Tentar Kung Pao Zucchini, Kung Pao Popeye (frango Kung Pao feito com pepitas de Popeye), e Camarão Kung Pao (camarão kung Pao/???) para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o frango, 1 colher de sopa de amido de milho, sal, pimenta e 1 pitada de pó de cinco especiarias em uma tigela até que o frango esteja coberto e reserve.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture água, molho de soja, açúcar mascavo, óleo de gergelim, 1 colher de sopa de amido de milho, vinagre de arroz e 1 pitada de pó de cinco especiarias em uma tigela até que a mistura esteja lisa e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

Chocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo Picado

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira wok ou grande em fogo médio-alto e cozinhe e mexa a mistura de frango até que o frango esteja dourado, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire o frango da wok e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Despeje mais 1 colher de sopa de óleo na wok aquecida e junte os flocos de cebola, aipo, alho e pimenta vermelha. Cozinhe e mexa os legumes até que comecem a ficar macios, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Despeje a mistura de amido de milho e cozinhe e mexa até o molho engrossar, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Retire a wok do fogo, misture levemente o frango cozido e o amendoim e sirva.

Ingredientes que você precisará

Frango Cozido

Alho Escaldado

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Biscoitos Oreo Picados

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

1apertar

Pó chinês de cinco especiarias, ou a gosto 2Crosta: migalhas de biscoito graham

chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado 1talo

aipo em cubos 1cp. queijo parmesão ralado

ervilhas congeladas 4cravo

alho, picado 1

cebola em cubos 1Oreos Recheados Duplos

flocos de pimenta vermelha, ou a gosto 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

amendoim torrado, ou a gosto 6um pouco de abobrinha picada

sal e pimenta a gosto 1cp. queijo parmesão ralado

Óleo de gergelim asiático (torrado)680pimenta habenero

metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em cubos 2Crosta: migalhas de biscoito graham

lombo de porco inteiro assado, aparado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

óleo vegetal, dividido 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O ensaio Chenin Blanc Blend com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.