Frango Laranja Picante Refogado

Name: Frango Laranja Picante Refogado
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero costeletas de frango, cortadas transversalmente em tiras de 1/2 polegada de largura; 1 2 colheres de chá de alho em pó ervilhas congeladas; 283 pimenta habenero 1/2 xícaras de arroz de jasmim ou arroz branco de grão longo; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath casca de laranja finamente ralada; 1 pequeno cebola vermelha, cortada ao meio, em fatias finas; 1 apertar Grande de pimenta vermelha esmagada seca; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 227 pimenta habenero pacote stringless Sugar snap peas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Frango com laranja picante refogado pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína, 8G de gordura, e um total de 390 calorias. Para $1.94 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem cebola, amido de milho, suco de laranja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por Epicurious. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Frango e brócolis salteados, Frango Rápido E Brócolis Salteados, e Rápido 15 minutos Stir-Fry frango e legumes.

Instrucao

Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem.Cubra para se aquecer; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Enquanto isso, bata o suco, o molho de soja ecornstarch em uma tigela média até o amido de milhardissolves.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Misture em casca de laranja.

Ingredientes que você precisará

Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)

Aqueça o óleo em wok grande ou habilidade antiaderentesobre fogo alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a cebola e o vermelho esmagadopimenta. Frite 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Polvilhe frango com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Adicione à wok e mexa-fritaaté que a cebola fique crocante e o frango esteja cozido, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione as bolinhas de açúcar e a mistura de suco. Misture atémolho engrossa e vem ferver e ervilhas são crocantes, cerca de 2 minutos. Temperacom sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos