Frango Manga-Coco
Esta receita serve 40 e custa 30 centavos por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 102 calorias, 5g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita de Kraftrecipes.com tem 1 fãs. Se você tem leite de coco, cebola, cream cheese da Filadélfia e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 15%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Frango assado com limão de coco com arroz pegajoso de manga de coco, Frango de coco com Chutney de Manga, e frango crocante de coco e manga.
Instrucao
1
Cozinhe as cebolas, o molho e o alho em uma frigideira grande em fogo médio 3 min., mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará![Alho Goya®]()
Alho Goya®![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados FinamenteEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional2
Adicione o frango; cozinhe 20 min. ou até dourar dos dois lados, virando ocasionalmente. Reduza o fogo para baixo.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços3
Adicione o leite de coco e 2% de leite; mexa. Tampe; cozinhe 1 hora.
Ingredientes que você precisará![1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos]()
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos![2% De Leite]()
2% De Leite
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
2% De Leite4
Retire o frango e a cebola da frigideira; cubra para manter aquecido. Retire a gordura do líquido restante na frigideira.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados FinamenteEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional5
Adicione o cream cheese ao líquido na frigideira; mexa com o batedor de arame até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará![1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes]()
1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes
1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E VerdesEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional![Biscoitos Oreo Picados]()
Biscoitos Oreo Picados
Tomate Fatiado, Opcional
Biscoitos Oreo Picados6
Adicione pimentas e mangas; cubra. Cozinhe 5 min. Retorne as cebolas à frigideira; mexa. Cubra com o frango.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente]()
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente![1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal]()
1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados FinamenteEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional
Ingredientes
383pimenta habenero![pode leite de coco]()
pode leite de coco1Quilograma![assorted osso-em pedaços de frango (seios, coxas e baquetas)]()
assorted osso-em pedaços de frango (seios, coxas e baquetas)113pimenta habenero![(1/2 de 8 onças. pkg.) PHILADELPHIA Cream Cheese, em cubos]()
(1/2 de 8 onças. pkg.) PHILADELPHIA Cream Cheese, em cubos4cravo![alho, picado]()
alho, picado1( beringelas)![pimenta verde, cortada em tiras finas]()
pimenta verde, cortada em tiras finas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![KRAFT Zesty Italiano vestir]()
KRAFT Zesty Italiano vestir21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![mangas, cortadas em pedaços de 1 polegada]()
mangas, cortadas em pedaços de 1 polegada2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![2% de leite]()
2% de leite1( beringelas)![cebola em fatias finas]()
cebola em fatias finas1( beringelas)![pimenta vermelha, cortada em tiras finas]()
pimenta vermelha, cortada em tiras finas
pode leite de coco1Quilograma
assorted osso-em pedaços de frango (seios, coxas e baquetas)113pimenta habenero
(1/2 de 8 onças. pkg.) PHILADELPHIA Cream Cheese, em cubos4cravo
alho, picado1( beringelas)
pimenta verde, cortada em tiras finas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
KRAFT Zesty Italiano vestir21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
mangas, cortadas em pedaços de 1 polegada2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
2% de leite1( beringelas)
cebola em fatias finas1( beringelas)
pimenta vermelha, cortada em tiras finasDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 40 m.
Dose40
Pontuação De Saúde1
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