Frango Manga-Coco
Esta receita serve 40 e custa 30 centavos por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 102 calorias, 5g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita de Kraftrecipes.com tem 1 fãs. Se você tem leite de coco, cebola, cream cheese da Filadélfia e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 15%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Frango assado com limão de coco com arroz pegajoso de manga de coco, Frango de coco com Chutney de Manga, e frango crocante de coco e manga.
Instrucao
1
Cozinhe as cebolas, o molho e o alho em uma frigideira grande em fogo médio 3 min., mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará![Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo]()
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo![3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas]()
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 HorasEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura2
Adicione o frango; cozinhe 20 min. ou até dourar dos dois lados, virando ocasionalmente. Reduza o fogo para baixo.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços3
Adicione o leite de coco e 2% de leite; mexa. Tampe; cozinhe 1 hora.
Ingredientes que você precisará![1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos]()
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos![2% De Leite]()
2% De Leite
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
2% De Leite4
Retire o frango e a cebola da frigideira; cubra para manter aquecido. Retire a gordura do líquido restante na frigideira.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas]()
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 HorasEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura5
Adicione o cream cheese ao líquido na frigideira; mexa com o batedor de arame até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará![Doces Agora E Depois]()
Doces Agora E Depois
Doces Agora E DepoisEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura![1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco]()
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco6
Adicione pimentas e mangas; cubra. Cozinhe 5 min. Retorne as cebolas à frigideira; mexa. Cubra com o frango.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas]()
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas![1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal]()
1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal![3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas]()
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 HorasEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraEquipamento
Ingredientes
383pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![pode leite de coco]()
pode leite de coco1Quilograma![assorted osso-em pedaços de frango (seios, coxas e baquetas)]()
assorted osso-em pedaços de frango (seios, coxas e baquetas)113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![(1/2 de 8 onças. pkg.) PHILADELPHIA Cream Cheese, em cubos]()
(1/2 de 8 onças. pkg.) PHILADELPHIA Cream Cheese, em cubos4cravo![alho, picado]()
alho, picado1( beringelas)![pimenta verde, cortada em tiras finas]()
pimenta verde, cortada em tiras finas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![KRAFT Zesty Italiano vestir]()
KRAFT Zesty Italiano vestir21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![mangas, cortadas em pedaços de 1 polegada]()
mangas, cortadas em pedaços de 1 polegada2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![2% de leite]()
2% de leite1( beringelas)![cebola em fatias finas]()
cebola em fatias finas1( beringelas)![pimenta vermelha, cortada em tiras finas]()
pimenta vermelha, cortada em tiras finas
pode leite de coco1Quilograma
assorted osso-em pedaços de frango (seios, coxas e baquetas)113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
(1/2 de 8 onças. pkg.) PHILADELPHIA Cream Cheese, em cubos4cravo
alho, picado1( beringelas)
pimenta verde, cortada em tiras finas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
KRAFT Zesty Italiano vestir21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
mangas, cortadas em pedaços de 1 polegada2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
2% de leite1( beringelas)
cebola em fatias finas1( beringelas)
pimenta vermelha, cortada em tiras finasDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 40 m.
Dose40
Pontuação De Saúde1
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