Frango Marinado Ao Estilo Indiano

Name: Frango Marinado Ao Estilo Indiano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 tomates inteiros enlatados, drenados; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz basmati cozido quente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) para cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) garam masala; 2 alho; 1 polegada gengibre, descascado e picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível conservas de pêssego; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 680 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele e desossada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Frango marinado ao estilo indiano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.35 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 505 calorias, 40g de proteína, e 8G de gordura um. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem metades de peito de frango, conservas de pêssego, cominho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 56%, o que é muito bom. Receitas semelhantes são Iogurte Marinado Indiano Temperado Frango Grelhado, Frango Ao Estilo Indiano, e Frango churrasco ao estilo indiano.

Instrucao

Combine os primeiros 10 ingredientes em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Combine a mistura de conservas e frango em um saco plástico zip-top. Selar e marinar na geladeira 2 horas, virando o saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Conservas De Morango Com Baixo Teor De Açúcar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Pré-aqueça a grelha.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire o frango do saco; Reserve a marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Polvilhe o frango uniformemente com sal; coloque o frango na grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe 6 minutos de cada lado ou até que o frango esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Misture o molho reservado e 1 xícara de água em uma panela média em fogo médio-alto; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe até reduzir para 3/4 xícara (cerca de 8 minutos).

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos