Frango marroquino com limões Meyer preservados e azeitonas verdes

Name: Frango marroquino com limões Meyer preservados e azeitonas verdes
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado grosseiramente; 2 dentes de alho em fatias finas; 16 azeitonas verdes sem caroço, cortadas ao meio; 8 limão Meyer preservado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebolas, fatiadas com 1/4 de polegada de espessura; 4 metades de peito de frango sem pele desossada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath acafrao

Frango marroquino com limões Meyer preservados e azeitonas verdes pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 254 calorias, 25g de proteína, e 13g de gordura um. Para $1.72 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Vá até a loja e pegue cebolas, coentro, açafrão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Tagine de frango com Erva-Doce, limões preservados e azeitonas verdes, Tagine De Peixe Marroquino Com Tomate, Azeitonas E Limões Preservados, e Frango Marroquino Com Azeitonas Verdes E Limão Preservado para receitas semelhantes.

Instrucao

Seque o frango e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Frango Inteiro

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo moderadamente alto até ficar quente, mas não fumar, depois refogue o frango até dourar, cerca de 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira o frango para um prato e mantenha aquecido, coberto.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Adicione o óleo restante da colher de sopa à frigideira e reduza o fogo para moderado. Cozinhe as cebolas e o alho, mexendo sempre, até amolecer, mas não dourar, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho