Frango marroquino com Polenta

Name: Frango marroquino com Polenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas fatiadas, torradas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte sem gordura; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath coentro moído; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 1 Oreos Recheados Duplos açafrão moído; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sal; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. polenta de cogumelo selvagem, cortada transversalmente em 12 fatias; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 pau de canela (1-1/2 polegada); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peito de frango descascado e desossado, cortado em pedaços de 1 polegada

Frango marroquino com Polentan é um vegetariano receita com 4 porções. Uma porção contém 640 calorias, 17g de proteína, e 9g de gordura. Para $1.69 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de coentro, açafrão moído, farinha e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Funciona bem como um prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por Todosrecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 70%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Cordeiro Marroquino shanks com polentan e feijão branco, Polenta com tomates frescos e batatas fritas com parmesão / Polenta facilitada, e Croste Di Polenta Con Cicoria (crosta de polenta com Chico refogado para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 6 ingredientes em uma tigela média; reserve 1 colher de sopa de mistura de farinha.

Ingredientes que você precisará

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione o frango à mistura de farinha na tigela; misture delicadamente para cobrir.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o frango; cozinhe 5 minutos, mexendo sempre. Junte o caldo, as passas e a cúrcuma; leve para ferver. Reduza o fogo; cozinhe 8 minutos ou até engrossar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Coloque as fatias de polenta em uma assadeira revestida com spray de cozinha e polvilhe com 1 colher de sopa de mistura de farinha reservada. Grelhe 8 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto