Frango Mediterrâneo
Frango Mediterrâneo é um Gluten prato. Esta receita faz 8 porções com 223 calorias, 37g de proteína, e 6g de gordura um. Para 94 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 92 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 horas e 10 minutos. Uma mistura de folhas de orégano, vinho, molho milagroso e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Frango Mediterrâneo, Frango Mediterrâneo, e Frango Mediterrâneo.
Instrucao
1
Misture todos os ingredientes, exceto frango em tigela grande.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 PedaçosEquipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão2
Adicione o frango; misture para revestir. Leve à geladeira 4 horas para marinar.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados4
Retire o frango da marinada; descarte a marinada.
Ingredientes que você precisará![1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro]()
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Tomate Fatiado, OpcionalEquipamento
Ingredientes
1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)]()
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2Crosta: migalhas de biscoito graham![vinho branco seco]()
vinho branco seco591 Lb Mafaldi Fresco se possível![salsa fresca picada]()
salsa fresca picada2cravo![alho, picado]()
alho, picado591 Lb Mafaldi Fresco se possível![camarão, cauda, cascas removidas, sem veias]()
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![Miracle WHIP Light Dressing]()
Miracle WHIP Light Dressing2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![folhas secas de orégano]()
folhas secas de orégano1Quilograma![osso-em pedaços de frango sem pele (seios, coxas e / ou pernas)]()
osso-em pedaços de frango sem pele (seios, coxas e / ou pernas)
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2Crosta: migalhas de biscoito graham
vinho branco seco591 Lb Mafaldi Fresco se possível
salsa fresca picada2cravo
alho, picado591 Lb Mafaldi Fresco se possível
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
Miracle WHIP Light Dressing2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
folhas secas de orégano1Quilograma
osso-em pedaços de frango sem pele (seios, coxas e / ou pernas)DificuldadeEspecialista
Pronto Em5 hora, 10 m.
Dose8
Pontuação De Saúde35
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