Frango Mediterrâneo com batatas

Name: Frango Mediterrâneo com batatas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 397 pimenta habenero corações de alcachofra, drenados e esquartejados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta, dividida; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manjericão fresco picado; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alho picado, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata sem caroço, cortadas pela metade; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 57 pimenta habenero 1/2 xícara de queijo parmesão fresco ralado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentas Pepperoncini picadas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate ameixa picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha cortada verticalmente; 680 pimenta habenero 12 pequenas batatas vermelhas, cortadas pela metade (cerca de; 1 Oreos Recheados Duplos sal, dividido; 907 pimenta habenero peito de frango sem pele e desossado, cortado em pedaços pequenos

Frango Mediterrâneo com batatas pode ser apenas o Gluten receita que você está procurando. Uma porção contém 320 calorias, 29g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 8 e custa US $2,29 por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue menos-caldo de galinha de sódio, alho, tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 52%, este prato é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Frango assado com batatas mediterrâneas, Frango Mediterrâneo, queijo Feta e envoltório de ervas com batatas cozidas, e Batatas Mediterrâneas.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Forno

Combine 2 colheres de chá de alho, óleo, 1/4 colher de chá de sal, tomilho, 1/4 colher de chá de pimenta preta e batatas em uma panela de geléia revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Pimenta

Batata

Alho

Geleia

Tomilho

Rolar

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Asse a 400 por 30 minutos ou até ficar macio.

Equipamento que você usará

Forno

Aqueça um forno holandês grande revestido com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Polvilhe o frango com 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Frango Inteiro

Sal

Adicione metade do frango à panela; refogue 5 minutos ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire o frango da panela. Repita o procedimento com o frango restante; retire da panela.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola à panela; refogue 5 minutos. Misture o vinho, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Leve o vinho para ferver; cozinhe até reduzir para 1/3 xícara (cerca de 2 minutos).

Ingredientes que você precisará

Cebola

Vinho

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione batatas, frango, caldo, pepperoncini e azeitonas; cozinhe 3 minutos, mexendo ocasionalmente. Misture 2 colheres de chá de alho, 1/4 colher de chá de sal, tomate, manjericão e alcachofras; cozinhe 3 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Links Doces Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada