Frango mel-Jalapeno com macarrão soba de gergelim

Name: Frango mel-Jalapeno com macarrão soba de gergelim
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 pimenta habenero folhas frescas picadas de coentro; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 113 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 jalapeno, sementes removidas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre em conserva, picado; 1 frango assado, desfiado ou fatiado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 25 pimenta habenero cebolinhas picadas, apenas parte verde; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 340 pimenta habenero soba noodles; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham barras de chocolate ao leite sem nozes

Frango mel-Jalapeno com macarrão soba de gergelim é um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 35g de proteína, 11g de gordura, e um total de 563 calorias. Para $2,06 por porção, esta receita abrange 14% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 8 diriam que atingiu o ponto. Se tiver cebolinha, azeite, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você pela Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um produtos lácteos dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Com uma colher pontuação 65%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Frango com sésamo e macarrão Soba, Mel-Teriyaki dedos de frango com sementes de sésamo com macarrão de celofane de sésamo e ervilhas, e Sésamo Soba Noodles.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Cozinhe o macarrão soba de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Soba Noodles

Escorra e reserve (ou leve à geladeira até o final da semana).

Em um liquidificador ou processador de alimentos, misture jalapenos, mel, coentro e 1/2 colher de chá de sal e pimenta do reino e bata até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Adicione 2 a 3 colheres de sopa de água à mistura até obter a consistência desejada.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Despeje as 2 colheres de chá de azeite em uma frigideira pré-aquecida.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o frango desfiado e o molho misturado e cozinhe até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Recipiente Cebola Picada

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Em uma tigela média, misture o macarrão soba cozido, o molho de soja, o óleo de gergelim, a cebolinha e o gengibre em conserva. Misture e transfira para a tigela de servir.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Soba Cozido