Frango Milanês Com Salada De Rúcula

Name: Frango Milanês Com Salada De Rúcula
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 pimenta habenero rúcula bebê; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado seco simples; 4 um pouco de abobrinha picada Sal grosso e pimenta moída; 2 grande ovos levemente batidos; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham suco de limão fresco, além de fatias de limão, para servir; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 1 pequeno cebola vermelha, em fatias finas; 680 pimenta habenero metades de peito de frango desossadas e sem pele (cerca de cada)

Frango milanês com salada de rúcula pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 537 calorias, 46g de proteína, e 22g de gordura. Esta receita sem laticínios serve 4 e custa $2.58 por porção. 24 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de farinha, azeite, sal grosso e pimenta moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Frango milanês com salada de rúcula, Frango Milanês Com Salada De Rúcula, e Vitela milanesa com salada de rúcula.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus. Em uma assadeira com borda, misture a farinha de rosca e o óleo até ficar bem combinado; espalhe na folha. Cozinhe, jogando uma vez, até dourar, 6 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto