Frango " Não Frito

Uma porção deste prato contém aproximadamente 0g de proteína, 0g de gordura, e um total de 3 calorias. Esta receita serve 55 e custa 1 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Uma mistura de frango, flocos de milho grosseiros, sal temperado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 8%. Esta pontuação é improvável. Tentar Frango Não Frito, Arroz Frito Com Frango" Não Frito, e Frango não frito com couve de Bruxelas assada para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 204°.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Combine cereais, farinha e sal temperado em prato raso ou prato de torta. Bata a clara de ovo com água em uma tigela rasa separada. Mergulhe o lado carnudo de cada pedaço de frango na mistura de clara de ovo e depois na mistura de cereais.

Ingredientes que você precisará

Lanche De Carne Com Sabor De Calabresa Em Palitos Cada), Cortado Em Pedaços Pequenos