Frango não frito com couve de Bruxelas assada

Unfried Frango Assado com couve de Bruxelas pode ser o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 369 calorias, 34g de proteína, e 13g de gordura. Para $2.31 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 2 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Natal será ainda mais especial com esta receita. Uma mistura de alho em pó, pimenta moída, peitos de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Coxas de Frango assado com couve de Bruxelas, Salsichas de frango assadas com couve de Bruxelas, erva-doce e batatas, e Batata-Doce assada, couve de Bruxelas e Linguiça de frango.

Instrucao

Para preparar o frango: Aqueça o forno a 400°f).

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Forno

Em uma tigela, misture o buttermilk e o molho quente. Mergulhe os pedaços de frango na manteiga e deixe de molho na geladeira por pelo menos 1 hora, mas não mais do que 24 horas.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango

Soro

Molho Picante

Equipamento que você usará

Tigela

Em um galão tamanho do saco de plástico, misture o pão ralado, Parmesão, pimenta do reino, pimenta de caiena, cebola em pó, alho em pó e pimentão-doce. Selar o saco e agite até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Alho Em Pó

Pimenta

Trilha

Cebola Em Pó

Parmesao

Pimenta Caiena Moída

Pimentao

Agitar

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Retire o frango do soro de leite coalhado e transferir diretamente para o saco com a migalha de pão de mistura. Agite o saco até que os peitos de frango são uniformemente revestida com as migalhas de pão.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango