Frango Panko Frito No Forno

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango Panko frito no forno. Para $2.13 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 52g de proteína, 56g de gordura, e um total de 783 calorias. Uma mistura de caiena, frango, panko e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o panko, você pode seguir este prato principal com o Panko Crosted Brownie Pie como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Coxas De Frango Panko Fritas No Forno Crocante, Coxas de frango frito no forno com Panko e Parmesão, e Leitelho frito no forno-coxas de frango com mostarda com Panko para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 ° F com o rack no meio.

Equipamento que você usará

Forno

Misture panko, caiena, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta em um prato de torta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Caiena Moída

Pimenta

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Sal

Misture a manteiga, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta em uma tigela pequena e pincele todo o frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Manteiga

Pimenta

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione o frango, 2 peças de cada vez, à mistura de migalhas e cubra uniformemente em ambos os lados, pressionando o frango em migalhas para ajudá-los a aderir, depois transfira, com a pele para cima, para uma assadeira rasa.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Cozimento