Frango Parmesão
O Parmesão de frango é um Gluten prato. Esta receita serve 6 e custa 96 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 9g de gordura, e um total de 166 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue molho de massa de tomate, queijo mussarela, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 34%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Fácil parmesão frango dedos e frango Parmesão Wraps, Frango Chasseur (frango estilo caçador) com polenta cremosa com Gruyere e Parmesão, e Novo Parmesão De Frango.
Instrucao
Em uma panela antiaderente de 2 quartos, mexa água quente, 1 1/2 xícaras de leite, 2 colheres de sopa de manteiga e a mistura de molho e macarrão cru (da caixa auxiliar de frango).
Aqueça apenas a ferver, mexendo sempre. Reduza o calor. Cozinhe descoberto cerca de 12 minutos, mexendo sempre, até que a massa esteja macia.
Retire do fogo. O molho vai engrossar como está.
Enquanto isso, corte cada peito de frango em 3 a 5 fatias, segurando a faca em um ângulo. As fatias devem ter cerca de 1/2 polegada de espessura.
Coloque o frango em uma tigela média.
Adicione 1 colher de sopa de leite para umedecer.
Adicione migalhas temperadas (da caixa auxiliar de frango) para revestir o frango.
Em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas, aqueça 2 colheres de sopa de manteiga e o óleo em fogo médio até que a manteiga derreta. Adicione cuidadosamente o frango à mistura de manteiga quente; cozinhe 4 a 6 minutos ou até dourar. Reduza o fogo para médio-baixo. Vire o frango, cozinhe por 4 a 6 minutos a mais ou até dourar e os centros não ficarem mais rosados.
Em copo de medição Micro-ondas de 2 xícaras, molho de massa de microondas descoberto em alta 1 a 2 minutos ou até ficar quente. Para servir, coloque o frango em pratos individuais. Coloque o molho de macarrão sobre o frango; polvilhe com queijo.